阿什莉正在为她的第一次半程马拉松做准备，离比赛日越来越近了!她已经进行了6周多一点的训练，现在是去Avera人类表演中心学习更多关于她的力量、灵活性和形式如何提高她的跑步的最佳时机。
苏福尔斯速斗将于4月25日举行。加入她的比赛，或者在社交媒体上关注她的旅程。你可以在……找到她@KELOAshley在Facebook和Twitter上。
阿什莉准备参加苏福尔斯速跑半程马拉松:听阿什利教练本森教练的半程马拉松初学者训练技巧。
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