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如果你没有带对行李，原本有趣的徒步旅行可能会变成一场噩梦。虽然做好准备很重要，但你不想在你带合适的装备的过程中把所有东西都打包好，所以弄清楚你需要什么，留下你不需要的东西。
没有适合每一个人和每一次徒步旅行的装箱单，所以要注意beplay官网官网天气状况以及你在挑选行李时所走的路线。
徒步旅行应该带什么?
你需要什么daypack因为你的徒步旅行取决于步道的长度，你要去的地方，以及条件。例如，一天的徒步旅行比2-3小时的徒步旅行需要携带更多的食物和水。当你走在一条人迹罕至的小路上，如果你陷入困境，很快就会有人从你身边经过，你不需要像在荒野深处那样做好充分的准备，因为你可能几天都见不到一个人。
徒步旅行中你需要的物品主要有三大类:食物和水、健康和应急用品、衣服和配饰。第一类包括你一天所需的食物，水瓶，潜在的净水系统如果你不能携带足够的水。
健康和应急用品包括任何你需要保持安全或在紧急情况下可能需要的东西，包括一个急救箱以及应急通讯设备。然后你要带上任何你在当前情况下可能需要的衣服，比如在寒冷的日子里多穿一件衣服防水夹克或者戴一顶帽子遮住你的脸。
你徒步旅行时需要的物品
食物和水供应
吸管盖使得这款水瓶非常适合在旅途中饮用。它有20盎司、32盎司和40盎司的大小，以满足长距离和短途远足的需要。
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由蛋白质，脂肪和碳水化合物精心平衡制成，这些克利夫酒吧为适度的活动提供持续的能量。它们的卡路里含量相对较高，所以你可以很容易地带上足够的食物去远足，而不会让你体重下降或增加太多的体积。
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LifeStraw使被微生物污染的水可以安全饮用，如果你的水用完了，它可以作为徒步旅行的应急备用。它也很紧凑，所以很容易放进你的日常包里。
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卫生和应急用品
它足够小，可以进行一天的徒步旅行，但是这个急救箱这里有治疗轻伤所需的一切，包括绷带、止血带和急救毯。
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虽然它是一个休闲徒步旅行的过度，这颗卫星通信是一个必须打包的物品，任何人徒步挑战或偏远的路线。在没有手机服务的地方，你可以和别人交流，发出求救信号。
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明亮而紧凑手电筒会帮助你找到回家的路，如果发生了什么事，你在天黑后在小路上。
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即使在阴天，你也会被晒伤，这肯定会毁了你的徒步旅行。涂抹高防晒系数的防晒霜防晒霜，比如这台，每隔几个小时带过来充一次电。
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服装及配饰
这个轻量级的可压紧的外套在你不确定是否会下雨的多变天气里，它是完美的选择。它装在前面的口袋里，在你的背包里占用很少的空间。
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脚湿了，或者鞋子摩擦了，都会让徒步旅行变得很不愉快。因此，带一双备用的手套是个好主意袜子泡:变成或作为防止起泡的额外缓冲
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带上一顶帽子，即使你不确定你是否需要它，也可以让阳光照到你的脸上。这棒球帽不占太多空间，但可以让你的一天。
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常见问题解答
问:一天的徒步旅行如何打包背包?
一个。不仅仅是你放了什么徒步旅行背包这很重要，但怎么包装。一般来说，体积较大的物品应该放在底部，体积较小的物品应该放在顶部，因为这样可以使负载更接近您的重心。然而，对于那些你需要方便拿取的沉重或笨重的物品，你可以例外，比如水瓶，它应该放在包的顶部。在你离开之前试一下你的背包，确保它感觉很平衡，如果不是的话就调整一下。
问:徒步旅行时应该穿什么?
一个。穿适合天气条件的衣服，无论是短裤。beplay官网官网女性/男人)和背心(女性/男人)或两条远足裤(女性/男人)和保暖的羊毛夹克衫(女性/男人）.也就是说，要记住，白天的天气会发生变化，你可能会在徒步旅行时感到热，所以最好至少有几件轻便的衣服，可以根据需要穿上或脱下。
舒适、抓地力好的鞋子至关重要。登山靴(女性/男人)或登山鞋(女性/男人)是理想的，但如果你不经常徒步旅行，买一双专门的鞋，一双结实的运动鞋或有深纹的训练鞋就可以了。
此外，要注意任何可能影响你选择衣服的危险因素。例如，如果你在蜱虫猖獗的地区徒步旅行，即使在炎热的天气，也要穿长裤和长袖上衣。
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