最好的儿童健身追踪器| KELOLAND.com

哪种健身追踪器最适合孩子?

从小养成健康的生活习惯有助于孩子们拥有一个更积极的未来。儿童健身追踪器可以帮助鼓励孩子更活跃，或者让父母了解孩子一天中有多活跃。

针对孩子的健身追踪器应该鼓励有趣的活动，而不是关注体重或卡路里，这对年轻人来说是有害的。父母们正在寻找一种可靠的健身追踪器，可以鼓励孩子们更积极地运动Garmin Vivofit Jr. 2．

在购买儿童健身追踪器之前需要知道什么

健身活动追踪器

不同的健身追踪器提供不同类型的活动追踪。市场上几乎所有的款式都有内置计步器，可以记录佩戴者一天走了多少步。一些儿童健身追踪器还会记录孩子们参加的其他类型的活动，比如跑步、跳跃和游泳。一些追踪器只是把这些信息反馈给父母，而另一些则用来让孩子参加健身挑战。针对幼儿的追踪器通常专注于将活动变成游戏。有关更多信息，请参阅完整指南儿童健身追踪器在BestReviews。

健身和睡眠追踪器

你可以找到一些儿童健身追踪器，除了跟踪步数和其他活动外，还可以跟踪睡眠模式。这对于那些担心孩子睡眠不足或晚上醒着的父母或看护者来说非常有用。如果你的孩子经常抱怨醒来时感觉很累，选择一个有睡眠跟踪功能的模型是个好主意。

父母的监督

任何一个像样的儿童健身追踪器的数据都将直接输入家长手机上的应用程序。这可以让你很容易地看到你的孩子一天做了多少活动，而不需要物理访问他们的健身追踪器。过度关注健身和活动有时会导致孩子们想要减少锻炼，或者会让他们对体重和身体形象产生疑虑，所以能够悄悄地监控活动，而不是过多地提出它是很好的。

在一个高质量的儿童健身追踪器中寻找什么

水的阻力

理想情况下，儿童健身追踪器应该是防水的，这样孩子们就可以穿着它游泳。至少，它们应该有足够的防水性能，可以经受住雨水的浸泡，或者在水仗或洗手时被溅到。

设计

一些儿童健身追踪器的表带上有醒目的图案或卡通人物，这可能会鼓励孩子们想要佩戴它们。

激励工具

儿童健身追踪器通常有内置的激励工具，比如做了一定数量的活动就可以获得数字徽章，或者让孩子与父母和兄弟姐妹进行挑战。

你能在一个儿童健身追踪器上花多少钱

大多数儿童健身追踪器的价格为40至80美元。你可以找到一些更便宜的型号，但它们并不总是精确的，可能不能提供最好的功能。

儿童健身追踪器常见问题

健康追踪器对孩子安全吗?

一个。你可能想知道健身追踪器对孩子来说是安全的，还是让他们安全地上网，或者两者兼而有之。尽管健身追踪器鼓励孩子们保持活跃，但它们并不鼓励不健康的活动量。在网络安全方面，一些健身追踪器允许孩子们与朋友们进行健身挑战，但任何知名品牌的型号都只有在父母首先批准好友请求的情况下才允许这样做。健身追踪器不允许孩子与其他人交流，除非在某些情况下，孩子可以与家庭成员交流，但必须经过父母应用程序的批准。

孩子们需要多少运动量?

一个。理想情况下，6岁及以上的孩子每天应该进行至少60分钟的适度体育活动，包括一些有氧运动和一些力量锻炼活动。我们并不是说孩子们应该去锻炼。他们可以通过玩耍和娱乐来获得这种类型的锻炼。增加有氧健身和力量的活动包括跑步、捉迷藏、骑自行车、游泳、跳绳、爬攀登架、滑板、跳舞和足球、篮球或棒球等团队运动。