苏福尔斯，南达科他州(KELO)——本周的寒冷和大风可能不仅仅是一种讨厌;它们也会对你的健康不利。

Avera Health的急诊医学博士艾伦·萨扎马说:“在未来几天如此危险的寒冷情况下，不需要很长时间就会出现这种情况。”“所以即使是几分钟，这种事情也会发生，所以要确保你限制了寒冷的暴露，穿暖和的衣服，让皮肤不暴露在外面。”

说到时间，准备外出并不需要花太多时间。

桑福德健康中心的儿科急诊医生唐·埃利斯说:“多花几分钟时间，多穿几层，把暴露的皮肤盖住。”“因为请记住，对于冻伤来说，不仅仅是你的手和脚，还包括你的脸，你可能会因此而受到永久性的伤害，只要在外面呆几分钟。”

萨扎马说，肤色可能是冻伤或冻伤的症状。

“所以你看到的第一件事可能是，你的皮肤会变成一种深红色，但你的指尖也会有一种麻木和刺痛，”札间说。“这是一个信号，你的身体在告诉你，可能是时候进屋了。”

其他症状应该引起医学专家的注意。

“你周围的人开始表现奇怪，说话含糊不清，行动不连贯，这是潜在危险的体温过低开始出现的迹象，”萨扎马说。“那就该打911，去急诊科了。”

埃利斯说，患有心脏病、哮喘或糖尿病的人更容易受到严寒的危害。

埃利斯说:“有慢性疾病的人，年轻人，比如儿科人群，尤其是年幼的儿童和婴儿。”“由于各种原因，人们可能会脱水或营养不良。他们会比其他人更容易受到这些问题的影响。”