小孩子应该有屏幕时间吗?
从平板电脑到智能家居设备再到电视，我们生活在一个由电子产品主导的世界。虽然技术进步对进步至关重要，事实也证明了这一点拯救生命在美国，并不是所有的技术都是有益的。例如，许多人认为幼儿不应该有任何屏幕时间，因为它弊大于利。
我们咨询了婴儿和儿童专家，艾米·凯彻姆博士，以了解是否建议幼儿使用屏幕时间。作为一名儿科职业治疗师和儿童早期发展助理教授，凯彻姆博士知道帮助儿童学习和发展的最佳方法。
关于小孩子和屏幕时间该知道些什么
凯彻姆博士建议不要让小孩子看屏幕，并补充说:“孩子越小，屏幕时间对他们的发展越有害。”屏幕包括智能手机、游戏设备、平板电脑而且电视．以下是屏幕时间对幼儿的一些不利影响。
屏幕时间对孩子的负面影响
语言与认知发展
凯彻姆博士说，“婴儿每天至少需要听到2000个单词，才能形成自己语言的基础。哈特和里斯利发现，孩子们每天至少需要听到1700到2000个单词，才能达到语言习得的第75百分位。”当屏幕时间取代了人类互动时，有些孩子可能每天只能听到300个单词。她说:“由于缺乏面对面的互动，一些孩子面对屏幕的时间过长，导致表达性语言延迟的风险增加。”
儿童的注意力广度和行为
虽然没有研究表明屏幕时间会导致自闭症或多动症，凯彻姆博士指出，“一些研究表明，屏幕时间过长可能与儿童的情绪波动和攻击行为有关，而且还发现屏幕时间会对一些儿童的注意力持续时间产生负面影响。”
的美国儿童和青少年精神病学学会列出了屏幕时间对孩子的其他负面影响。
- 睡眠问题
- 在校成绩较低
- 少读书
- 与家人和朋友在一起的时间更少
- 户外或体育活动不足
- 体重问题
- 糟糕的自我形象和身体问题
- 害怕错过
针对幼儿的屏幕时间指南
凯彻姆博士引用了美国儿科学会儿童屏幕时间指南，该指南建议18个月以下的儿童不使用屏幕时间。虽然18到24个月大的儿童不应该有屏幕时间，但AAP承认与家庭成员进行Facetime或视频通话是可以接受的屏幕时间。“2到5岁的孩子每天应该有一个小时或更少的屏幕时间观看高质量的节目，并与父母一起观看，”凯彻姆博士说。可接受的节目包括“芝麻街”(Sesame Street)或PBS。
如果你关心的是如何帮助孩子的成长，凯彻姆博士建议采用传统的参与方式。“和婴儿说话。即使他们太小还不能回应，你也可以读书、唱歌、叙述你正在做的事、谈论你开车时看到的东西。这些互动都将有助于建立语言、读写能力、词汇量、联系和依恋。”
看屏幕时间的替代品
为激发孩子们的想象力，这个音频播放器取代了过度刺激的闪烁屏幕，适合所有年龄的人。它在初始设置后不需要Wi-Fi，甚至可以带进车里。此外，它易于使用的设计非常适合小手指独立操作，让他们可以选择自己最喜欢的睡前故事或歌曲。
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从鼓励创造力到发展精细运动技能，培乐多是屏幕的绝佳替代品。你也可以用它作为一个工具来教孩子识字、数数、形状等。这个入门套装配有一个可重复使用的手提袋，四种颜色的培乐多泥和九种经典的切割，邮票或卷工具。
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这些谜题是明亮和迷人的，并促进手眼协调，解决问题和精细运动技能。这些木桩的尺寸非常适合小孩子，而且这些拼图都是用高质量的砂木制作的。这套三种谜题包括字母、数字和混合搭配的颜色谜题。
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给孩子读书是培养他们词汇、语言和读写能力的最好方法。因为这套教材包含了10本关于不同学习主题的书，它可以确保学生听到各种各样的单词。另外，板书坚固耐用，宝宝可以独立观看鲜艳的图片。
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如果你正在寻找一款没有屏幕的实用设备，这款儿童Echo Dot有很多功能，包括设置闹钟、播放音乐和给父母认可的家人和朋友打电话。它还与Audible兼容，所以孩子们可以听他们喜欢的书。父母也可以设定每天的时间限制，或者过滤适合年龄的书籍和音乐。
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有了触觉控制，这个音频播放器鼓励精细的运动技能，以及创造力和语言发展。所有的内容都在音频卡上，孩子们可以独立插入，并以有声书、音乐、语音、数学和个性化卡片为特色，创建自己的音频。它还可以作为闹钟、夜灯和睡眠训练器使用。
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虽然看屏幕的时间应该根据年龄限制或完全停止，但你可以永久性地使用一些屏幕。这款Kindle对于能够独立阅读的大孩子来说是一款极好的设备，它还配有Audible，可以为年幼的孩子读书。此外，它防水，防止意外溢出或浸泡，而且完全没有广告。
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无论你是想减少看屏幕的时间还是设置限制，这个计时器都是一个很好的工具，可以帮助你管理看屏幕的时间。作为一个视觉计时器，孩子们可以看到并跟随，它为所有年龄的人提供了一个平静的过渡。它还有一个可选的声音警报，用于声音敏感的环境或避免分心。
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