哪家旧石器酒吧最好?

旧石器饮食是避免高度加工和低营养价值食物的极好方法。然而,在你的食物中找到多样性是很困难的。关于你的饮食模式和习惯的一切都在改变,所以你必须更加警惕你吃进你的身体的东西。

古蛋白质棒是一种很好的饮食方式,可以帮助你在下一餐之前保持饥饿。例如,环球烘焙有机旧石器棒味道很好,由高品质的有机原料制成。

买旧石器酒吧之前要知道什么

零食vs.代餐

大多数旧石器酒吧都是小吃店,这意味着你应该在两餐之间吃它们。很少有古巧克力棒可以作为可行的代餐,因为它们不含足够的卡路里或碳水化合物,无法让你在几个小时内保持饱腹感。他们也没有足够的营养和维生素来维持健康的饮食。

卫生目标

你不需要遵循旧石器饮食来拥有旧石器酒吧;对任何人来说,它们都是极好的零食。然而,你应该考虑你的健康目标,以确定旧石器巧克力棒是否适合你。根据你的饮食需求和生活方式,旧石器酒吧可能不适合作为两餐之间的零食。也就是说,它们可以帮助你减少卡路里的摄入,促进减肥。

健身目标

如果你有特定的健身目标,你可以遵循旧石器饮食来避免加工食品和限制热量摄入。然而,如果你是一名举重运动员或运动员,你需要确保你摄入了足够的蛋白质。举重运动员和运动员需要更多的蛋白质和支链氨基酸来维持和促进肌肉的恢复和生长。古巧克力棒含有一些蛋白质,但如果你想增肌,可能还不够。如果你正在努力增加肌肉质量,试着用常规食品来增加蛋白质摄入量蛋白质的酒吧或震动。

在一个高质量的旧石器酒吧里寻找什么

Diet-friendly酒吧

所有的旧石器酒吧都适合那些遵循旧石器饮食的人。但是,如果你有其他饮食限制或食物过敏,你应该检查标签或产品描述。如果你需要一个不含乳制品、麸质和大豆的旧石器时代的巧克力棒,你可能会想要考虑一个素食棒。此外,许多旧石器巧克力棒使用坚果和种子,所以如果你对它们过敏,最好避免完全不含坚果的巧克力棒。

糖和脂肪

很多人吃古巧克力是为了减肥。如果这是你的目标,你需要一个低脂肪和低糖的巧克力棒。最好的旧石器巧克力棒含糖量最低,有些巧克力棒还会使用人工甜味剂来增加风味。一块古巧克力的饱和脂肪不应超过4克;超过这个范围会抑制减肥并加剧某些疾病。

有机成分

最好的古风味酒吧使用优质有机食材。椰子油、南瓜籽和巴西坚果等成分可以促进健康消化,改善许多旧石器巧克力棒的质地和味道。此外,古蛋白质中的蛋白质通常来自非乳制品来源,如蛋白,这对胃来说更容易。

你能在一个旧石器时代的酒吧上花多少钱

一盒12块的高质量古石器巧克力,你预计要花20- 45美元。然而,用优质有机成分或其他植物成分制成的巧克力每盒12块,售价为40- 60美元。

旧石器酒吧常见问题

与蛋白质棒相比,古巧克力棒含有多少蛋白质?

一个。蛋白质棒平均含有15-20克蛋白质,而古巧克力棒通常提供4-8克蛋白质。

无转基因是什么意思?

一个。如果一种产品说它是GMO-free,这意味着它没有来自转基因生物的成分。

哪家旧石器酒吧最值得买?

顶级古酒吧

环球烘焙有机旧石器棒

环球烘焙有机旧石器棒

以下是你需要知道的:这些巧克力棒都是新鲜的,单独包装,所以你可以随身带着当零食吃。

你会喜欢的:这些巧克力棒味道很好,含有高质量的有机成分,如蜂蜜、整个杏仁、椰子丝和巴西坚果。它们只含有19克脂肪,14克碳水化合物和6克来自南瓜籽的蛋白质。

你应该考虑什么:它们不是无麸质的,一些顾客报告说包装很难打开。

购买地点:销售的亚马逊

顶级旧石器酒吧的钱

是的,澳洲巧克力小食吧

是的,澳洲巧克力小食吧

以下是你需要知道的:这些巧克力棒味道鲜美,由高质量的食材制成,适合素食主义者、旧石器时代和无麸质饮食。

你会喜欢的:这些巧克力棒能很好地让你在吃下一餐之前保持饱腹感。每块巧克力棒含有15克优质坚果,包括澳洲坚果、杏仁和腰果。黑巧克力和椰子花蜜等其他配料让它们有一种微甜的味道。

你应该考虑什么:每块巧克力棒只含有4克蛋白质,所以对于想要补充蛋白质摄入量的运动员来说并不理想。

购买地点:销售的iHerb

值得一看

朱利安面包房旧石器薄蛋白棒

朱利安面包房旧石器薄蛋白棒

以下是你需要知道的:这些巧克力棒能很好地抑制你的食欲,并含有促进健康消化的有机益生元。

你会喜欢的:你会得到一种健康的零食,它是古友好的,不含麸质,不含乳制品,每条只有150卡路里。它们含有20克蛋清蛋白,1克天然糖和5克净碳水化合物。最重要的是,它有一种美味的花生味,但不含任何坚果。

你应该考虑什么:一些顾客抱怨它们太硬了,而且容易粘在牙齿上。

购买地点:销售的亚马逊

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凯文·卢娜为BestReviews写文章。BestReviews已经帮助数以百万计的消费者简化了他们的购买决定,节省了他们的时间和金钱。

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